刮痧是一種傳統的中國醫學療法,其原理是通過在皮膚表面刮動刮痧板,刺激皮膚和肌肉,從而促進血液循環,加速新陳代謝,減輕肌肉疲勞,促進身體健康。
具體而言,刮痧可以刺激皮膚和肌肉的表層神經末梢,引起區域性血管擴張和增加血液循環量,提高細胞代謝率,促進有害物質的排泄,並減輕肌肉緊張和疲勞。此外,刮痧還可以促進淋巴液的循環,增強免疫系統的功能,並減少疼痛和炎症等症狀。總之,刮痧的原理是通過刺激身體的自然生理反應,調節身體的內部平衡,達到治療和保健的效果。
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